En el último año has pasado por algunos cambios.
Profesionalmente hablando, ahora tienes una verdadera oficina en casa. Tu viaje de 60 minutos al trabajo está a 60 pasos de tu cama. Y todas tus reuniones se pueden ver en al menos una pantalla de tu portátil.
Personalmente, el temido viaje a casa de tus familias para Acción de Gracias y las fiestas no se produjo. No recuerdas la última vez que viste una película que no estuviera en streaming. Ni la última vez que fuiste a un buen restaurante que no estuviera abarrotado en una carpa.
La era del COVID-19 ha significado muchas cosas para muchas personas, incluida la inactividad y el aumento de peso.
A medida que nos acercamos a la temporada de playa más esperada de la historia (sí, la nieve se está derritiendo), debes preguntarte algo: ¿Mi cuerpo esponjoso, ideal para la cuarentena, está listo para exhibirse en mi playa favorita? ¿Tienes piernas listas para la playa?
La inactividad y el aumento de peso también son factores que contribuyen a la insuficiencia venosa, lo que significa una mala circulación sanguínea en las venas de las piernas. Con el tiempo, esta afección puede causar complicaciones, como varices antiestéticas, arañas vasculares y trombosis venosa profunda.
Pero aquí está la buena noticia: tenemos un plan que puedes comenzar dentro de los próximos 30 días y que te pondrá a ti y a tus piernas en un camino más saludable, directo a la playa más cercana.
